Сидячая работа провоцирует рак

Чем дольше вы сидите на работе и дома, тем выше ваши шансы заболеть раком – предупреждают ученые, пишет obozrevatel.com.

Канадские исследователи советуют минимизировать влияние сидячего образа жизни. Поэтому даже в офисе старайтесь выходить на перерывы, больше двигаться и по возможности делать физические упражнения.

Специалисты утверждают, что те, кто много двигается, болеет раком кишечника и груди намного реже, чем те, кто постоянно сидит.

Согласно рекомендациям, минимальная длительность физических упражнений и активности – 150 минут в неделю.

Но для полного здоровья этого недостаточно. Врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, что на 35% снижает вероятность заболеть раком кишечника и на 27% — груди

Количество просмотров 1215

Сидячая работа провоцирует рак

Комментарии ВКонтакте

Комментарии Facebook


		Поиск по сайту:
	«Священное Писание, сколько его ни перечитывай, чем более им проникаешься, тем более все освещается и расширяется. Вот единственная Книга в мире: в ней все есть!» (Александр Пушкин)


Главная \| О нас \| Контакты \| Карта сайта \| Ссылки \| Наши авторы \| Подписка Служба поддержки